Acht Stunden mehr Glück

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Wir verbringen oft mehr Zeit im Job als zu Hause. Wenn wir dort nicht glücklich sind, wird´s schwierig mit dem rundum glücklichen Leben. Skandinavier sind die glücklichsten Menschen der Welt. 24 Stunden lang.  Auch wenn sie arbeiten. Deshalb ist die Autorin Maike van...
Buchtipp: Wie wir aufblühen

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Wie wir aufblühen: Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens von Martin Seligman Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, Verbunden sein mit anderen Menschen, Sinn in unserem Tun finden und merken,...
Buchtipp: Die Macht der guten Gefühle

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Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert von Barbara L. Fredrickson   Gute Gefühle machen uns stärker, gesünder, kreativer – wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen Emotionen stehen. Dreimal mehr positive...
Buchtipp: Glück kommt selten allein

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Glück kommt selten allein von Dr. med. Eckart von Hirschhausen Glück geht vorbei – zum Glück! Ein Lesebuch der besonderen Art. Mit dem Glück ist es wie mit Diäten oder Erkältungskrankheiten: tausend Rezepte – aber keine überzeugenden Erfolge. Gar keine? Deutschlands...
Buchtipp: Glücklich sein

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Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben von Sonja Lyubomirsky Eine Anleitung zum Glücklichsein. Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu...
Buchtipp: Positive Psychologie

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Buchtipp: Positive Psychologie Positive Psychologie   von Jörg Feuerborn Die Positive Psychologie rückt die Stärken und Ressourcen des Menschen in den Vordergrund, anstatt Defizite zu bekämpfen. Dieser stärkenorientierte Ansatz wirkt sich positiv auf die...
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