Ruth und Marie waren mal wieder auf Reisen. Dieses Mal ging es in die Weißwurstmetropole München. Aber nicht aus kulinarischen Gründen. Wir haben in der bayerischen Hauptstadt eine tolle Fortbildung besucht – und die Body2Brain Methode (kennen)gelernt.

Was ist die Body2Brain Methode?

Über den Körper (Body) werden laufend Informationen an das Gehirn (Brain) weitergeleitet: Gute genauso wie schlechte. Unser Gehirn verarbeitet diese Infos zu Gedanken und Gefühlen und daraus entwickeln sich dann unsere Handlungen.

Bei Body2Brain geht es darum, mit speziellen positiven Körperübungen das Hirn mit positiven Informationen zu versorgen. Das führt zu guten Gefühlen und Gedanken, die alte negative Lebensanschauung verändern und zu positiven Handlungen führen.

In ihren Büchern beschreibt Dr. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, die äußerst wirksamen Körperübungen auf sehr unterhaltsame Weise und bunt illustriert. Die Übungen der Body2Brain Methode

  • funktionieren und haben nachhaltige Wirkung
  • können schnell umgesetzt werden und brauchen keine Hilfsmittel
  • sind ganz einfach, machen riesig Spaß und helfen Groß und Klein

Superschnelle Soforthilfe

Hier könnt ihr gleich einen Blick in die wunderbaren „kleinen Überlebensbücher“ werfen:

 ALLES GUT  – Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co

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 SCHLAF GUT – Genial einfache Rezepte für guten Schlaf

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 VIEL GLÜCK – Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen

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 NUR MUT – Rasch wirksame Körperübungen gegen Psycho-Stress

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 KOPF HOCH – Übungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt gegen Durchhänger

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 ALLES LIEBE – Kleine Körperübungen für große Liebe

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