Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert

von Barbara L. Fredrickson

 

Gute Gefühle machen uns stärker, gesünder, kreativer – wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen Emotionen stehen. Dreimal mehr positive Emotionen als negative: Das ist die wissenschaftlich erwiesene Formel, die Sie immun macht gegen Krisen und Rückschläge.

„…Eines kann ich Ihnen versprechen: Durch die Lektüre werden Sie eine ganz neue Sichtweise entwickeln. Sie werden die Wirkung positiver Gefühle verstehen und schätzen lernen, und Sie werden feststellen, wie erstaunlich nützlich sie sein können. Sie werden eine neue, wissenschaftlich erwiesene Seite dieser Gefühle kennen lernen, durch die Sie sich selbst besser verstehen und Ihr Potenzial besser ausschöpfen können. Sie werden in der Lage sein, Ihren Alltag besser zu bewältigen und tagtäglich selbstbestimmtere Entscheidungen zu treffen, Ihre geistige Energie zu erneuern und Ihre persönlichen Beziehungen zu verbessern. Eine positive Haltung gibt uns die Gelegenheit, eine neue Ebene unseres Seins zu betreten: unseren Geist zu erweitern und uns eine neue Zukunft aufzubauen. …“

 

„Barbara Fredrickson ist das Genie der Positiven Psychologie.“ Martin E. Seligman

 

„Die Macht der guten Gefühle ist ein mächtiges Buch! Barbara Fredricksons Methoden für ein erfüllteres, positives Leben haben Gelinggarantie. Unbedingt zu empfehlen.“ Daniel Goleman

 

„Faszinierende Erkenntnisse über das menschliche Verhalten und alltagstaugliche Ratschläge von einer der einflussreichsten Stimmen der Positiven Psychologie.“ Mihaly Csikszentmihaly

 

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